Cómo si y cómo no lavarse las manos

El regreso a clases significa para muchos niños y adolescentes la vuelta a una rutina diaria, la oportunidad de volver a ver a sus amigos y de seguir aprendiendo en la escuela. Para muchos padres, es el regreso a la normalidad y el momento de prepararse para lidiar con los virus que traigan a casa…

A pesar de que es una época maravillosa, también es un momento de mucha exposición a microbios y bacterias que pueden causar enfermedades. Mis hijos por ejemplo, son expertos en desarrollar todas las enfermedades a lo largo del año escolar. Resfriados, gripes y virus estomacales, son los básicos. Pero luego está la falange de conjuntivitis, faringitis estreptocócica, fiebres inexplicables, mano-pie-boca y la quinta enfermedad. (Sí, así es como se llama. No estoy bromeando. Búscalo). Nada mortal, pero ciertamente preocupante.

Para empezar, permíteme recordarte que lavarse las manos con frecuencia con agua y jabón regular es la mejor defensa contra la propagación de gérmenes. Déjame decirlo de nuevo: el lavado frecuente de manos con agua y jabón regular es la mejor defensa contra la propagación de gérmenes.

Entonces, cuando descubras que tus preciosos pequeños están atrapando todos los insectos que pasan para luego tocar cualquier cosa ("¡Pero mami, pensé que querías que compartiéramos!"), Y antes de darles una dosis con la última vitamina milagrosa, verifica con qué frecuencia y qué tan bien se lavan las manos.

Cuatro Errores Comunes al Lavarse las Manos

El H-2-solo

También conocido como el lavado sin jabón. Digo "lavar" en el sentido más amplio de la palabra porque esto es, de hecho, un enjuague. El agua por sí sola no atrapa los gérmenes y no puede penetrar la grasa. El único efecto que podría tener es quitar la suciedad a la fuerza.

El lavado de flash

Este es el lavado de "parpadeo y es posible que te lo pierdas" donde el jabón toca las manos por un breve momento antes de enjuagarse. El jabón necesita unos momentos para hacer su trabajo (agarrar la suciedad, la mugre y los gérmenes) y debe tocar todas las partes de la mano para hacerlo. La duración de un correcto lavado de manos es de 20 segundos.

El dedo libre

Esta es una especialidad para niños pequeños, donde el jabón se frota alrededor de las palmas y tal vez el dorso de las manos, pero no los dedos más importantes. Nuestras yemas de los dedos tocan superficies, amigos, comida y nuestras propias bocas, narices y ojos. El lavado de manos debe incluir un lavado completo de los dedos, las yemas de los dedos y debajo de las uñas. Según la FDA, “las uñas y las áreas circundantes suelen ser las partes más contaminadas de la mano.

El por qué molestarse

Incluso si te lavas bien las manos, pero luego tocas el grifo, la palanca de la toalla de papel, el botón de la secadora, el interruptor de la luz o la manija de la puerta, es como si te hubieras lamido las manos para limpiarlas. En cambio, haz todo esto con el dorso de tu mano, tu mano menos dominante, tus dedos menos usados, tu codo o con una toalla de papel en el medio. Sé creativo.

El lavado de manos se enseña desde casa, mientras más practiques con tus hijos un correcto lavado de manos en casa más lo hará un hábito, y sabrá como hacerlo cuando este solo. ¡Juega con ellos, has del lavado de manos un reto o canción para que puedan aprenderlo de forma divertida!

Jabón vs Hand Sanitizer

Volvemos a repetir: lavarse las manos con agua y jabón es el mejor método para limpiar y desinfectar las manos. Esto se debe a que las partículas del jabón encapsulan o se unen con los microorganismos presentes en nuestras manos y al momento de enjuagar, estos microorganismos se van junto con el jabón por el desagüe.

Por otro lado, Los hands sanitizers contienen entre un 60-95% de alcohol y ayudan a matar las bacterias y los virus. Este es el punto clave y la mayor diferencia: el hand sanitizer mata las bacterias, pero estas permanecen en tus manos.

Su mayor ventaja es que se aplica sin agua y gracias a su facilidad de uso, es una excelente opción para la limpieza de manos cuando no tenemos cerca un lavamanos, agua y jabón. Por eso es importante repasar junto con los más pequeños la forma correcta de lavarse las manos e inclusive incluir en su mochila o lonchera un hand sanitizer para que lo usen en momentos de emergencia.

Dr. Bronner´s Hand Sanitizer

“Nuestro hand sanitizer orgánico limpia eficazmente con solo cuatro ingredientes de origen responsable: alcohol etílico orgánico, agua, aceite esencial orgánico y glicerina orgánica”, dice [el portavoz del mercado local Dr. Bronner]. “Al usar ingredientes certificados de comercio justo y orgánicos a base de plantas, el desinfectante orgánico para manos de Dr. Bronner ofrece a los consumidores las opciones más seguras para satisfacer sus necesidades higiénicas, todo mientras construye y mejora las comunidades rurales al comienzo de nuestras cadenas de suministro que crecen con prácticas regenerativas para ayudar a mitigar el cambio climático”.

Dr. Bronner's obtiene todas sus principales materias primas para sus productos de proyectos orgánicos certificados y de comercio justo en todo el mundo, apoyando a miles de pequeños agricultores, incluido el abastecimiento de aceite de palma de Ghana, aceite de coco de Sri Lanka y aceite de oliva de Palestina. e Israel. El aceite de menta orgánica y de comercio justo que se usa en los productos de menta de Dr. Bronner, incluido el desinfectante de manos orgánico de Dr. Bronner, se cultiva en la India mediante prácticas de agricultura orgánica regenerativa, que ayudan a restaurar la salud del suelo y secuestran el carbono atmosférico.